Ксения Машкина.

Стресс, стресс, стресс… Всем знакомо это слово, но не все четко понимают — что же это такое, как воздействует на наш организм, и к каким последствиям приводит. Часть людей все проблемы скидывает на «стресс», другая же часть — видит в этом очередную отговорку, мол, ничего, наши деды пахали, и мы можем!

Почему одних стресс только закаляет, а других даже мелочи вышибают из колеи?
Почему стресс хороших событий также вреден, как и «плохой» стресс?
Как поддержать организм до, во время, и после стресса?
Когда пора сказать «стоп», и сделать передышку?
Как избежать последствий стресса?

На лекции поговорим обо всех гранях стресса.